Yoga learning note - 201407W1-4

案例收集

1. A女， 28歲，科技業PM
主訴：肩頸僵硬
症狀：打電腦時不自覺聳肩導致肩頸部的肌肉十分僵硬, 膏肓平時會隱隱作痛

2. B女，27歲，OL
主訴：肩頸僵硬
症狀：聳肩，右邊容易落枕，睡醒之後右手突然不能舉，要動一動之後才OK，有時候搬東西(椅子)會突然手痠，小時練舞常撐地，曾經長時間打電腦後兩隻手舉不起來

3. C男，28歲，工程師
主訴：肩頸僵硬
症狀：頭部轉動時就會痛，嚴重時不動也痛，低頭或仰頭也會有不舒服的感覺，工作一整天後特別明顯，落枕要很久才好，通常都是左邊落枕， 容易手痠

4. D男，28歲，科技業PM
主訴：肩頸僵硬
症狀：脖子跟肩膀的肌肉都很僵硬，像石頭一樣，游泳運動過後就會舒緩

5. E男，28歲，工程師
主訴：肩頸僵硬
症狀：肩膀肌肉僵硬，輕捏就痛，背後背包(2kg以上)一整天後會痛