坊間可以看到許多女性心靈成長的書籍，或許是女性愛分享的天性使然，這類書籍一直有穩定的市場。在這本書中的十堂課談論了神聖的女性力量，每個女人都有作為女神的天賦，只是自己有沒有覺知及開發這股能量。
談到女神，或許一般會想到的是高高在上、神聖不可侵犯的形象，但在這本書中的女神形象並非如此，女性在原始社會中最被讚頌的是擁有生殖的能力，試想，在遠古時期，女人可以懷孕產子創造新生命是多麼神奇的一件事，有新生命種族才得以繁衍下去，因此在原始部落中有不少仍是母系社會，也可在部落的藝術中看到不少崇拜母性力量的創作。透過性，人類創造新生命，因此性應是非常神聖的行為，但現在人很容易把性往陰暗或負向的方向思考，在台灣關於性的討論是不能拿上檯面的，似乎忘了每個人都是這樣被創造出來的。過度壓抑性能量的社會容易衍生更多性犯罪，因為這股能量若沒找到管道釋放，就很容易成為社會中隱藏的不定時炸彈，不知何時會引爆。這也是種整體社會的不平衡。
每個人的身上都有陽性及陰性能量，我們習慣以男性的形象代表陽性，女性則代表陰性，男性的能量在梵文中稱濕婆(Shiva)，意義是自由、意識及空性，女性則稱為薩蒂(Shakti)，則是是代表生命力，這兩種能量都有正與反的特質，例如女性的正向能量是溫柔、慈悲及愛，但反向特質就是情緒化、毀滅、死亡等等，事物本來就有正反兩面，重點是在適當地時機作合適的事。當一個人身上的陽性及陰性能量是平衡且成熟的，整個人會呈現沈靜自信的姿態，因為陽性能量會鼓勵他自我成長，而陰性能量則會教導他包容及寬恕，懂得且能接受自己的樣貌，也能因應目前的狀況作調整，以適應每天生活中的各種變化。
在父系社會興起後，女性的地位受到壓迫，人類社會處在陽性能量，陰性能量其實長期處在壓抑的狀態，該要怎麼喚醒體內的女神能量，作者擁有西方心理學、瑜伽、佛法、氣功及中醫等背景，提供了透過簡單的方式，思考內觀及呼吸冥想去探索自己的身心靈，似乎很玄其實也沒那麼玄，在我看來只是單純的靜下心來好好自問自答幾個問題，誠實的探索及剖析自己，再透過呼吸的引導去真切的感受身體的存在，透過這些方式去認識自己，越瞭解自己的人越能處在平和的狀態，人會不穩定大部分是因為無法處理當下遇到的事情，所產生的壓力對身心造成影響，成熟的人在遇到每件事情時會知道自己能夠承受的能耐，可以處理的部份就處理，不可以的地方就要請人幫忙，而不是把壓力都堆在自己身上，長期的壓力囤積對人十分不好。
這本書看似是寫給女性的，但我覺得裡面的觀念給男性也很合適，因為不管性別，人就是人，性格雖然有差異，但最終的圓滿還是要靠自己達成，在過度強調陽性社會的環境下，適時的喚醒陰性能量來平衡也是必須的。
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