個案演練
- 女，51歲，肩頸痠痛，左肩轉動時感覺卡卡的
- 療癒步驟
- 使用算盤滾背，放鬆背部肌群
- 按摩胸大肌、腋下、肋骨外側、胸鎖乳突肌、手臂內側
- 使用輪棒按摩手三陽及手三陰
- 平躺做開胸動作伸展胸大肌
- 個案長期姿勢不良含胸駝背，按摩胸大肌及手臂內側時最痛，左肩不明原因卡卡的，按摩時左邊肌肉時感覺比右邊疼痛許多，用算盤滾背時個案有反應左邊比右邊來的痠痛，當按摩完胸大肌及腋下，可以明顯感受到肩頸放鬆許多，使用輪棒按摩手三陽及手三陰，大手臂內側最痛，按摩完個案反應連下半身都開始有氣血循環的感覺，再做開胸伸展動作，感覺肩頸明顯放鬆許多。
- 透過演練確實印證書中所提肩頸痠痛跟胸大肌、手臂及腋下的肌群都有關，僅處理肩頸的肌肉是不夠的，連帶的肌肉也都要一併處理，如個案左邊肩膀會卡卡的，按摩左邊肌肉時會比較痛，下手力道要斟酌，以免按摩過度反而發炎，而且要冰敷，放鬆肩頸後整個身體的循環就跑起來了，連下半身都有微熱的感覺，真的有幫助到個案！但是我的右手很痠，還得自我療癒一下，要幫助別人也不容易啊....
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